🏥감기와 독감의 차이와 독감 예방접종 비용 비교
독감(Influenza)은 단순한 감기(Common cold)와는 전혀 다른 질환으로, 고열·근육통·심한 피로감 등을 유발하며 합병증까지 동반할 수 있습니다. 매년 유행하는 시기가 있어 예방접종이 중요한 질환입니다. 이 글에서는 감기와 독감의 차이, 독감의 종류와 유행 주기, 그리고 예방접종의 필요성에 대해 정리했습니다.🦠 감기 vs 독감 비교구분감기 (Common cold)독감 (Influenza)원인리노바이러스, 코로나바이러스 등인플루엔자 바이러스 A형·B형증상콧물, 코막힘, 목 아픔, 가벼운 기침갑작스러운 고열(38℃ 이상), 심한 근육통, 두통, 피로, 마른기침합병증거의 없음 (드묾)폐렴, 심근염, 뇌염 등 중증 합병증 가능회복 기간3~7일 내 자연 회복1~2주 이상 지속 가능예방손 씻기, 휴식..
2025. 9. 20.
광어 철 (제철 시기)에 건강하게 먹는 방법, 광어 효능,칼로리, 영양정보
광어(廣魚)는 우리나라에서 가장 사랑받는 대표 흰살 생선입니다. 제철은 대체로 겨울~초봄(11~4월)로 꼽히며, 이 시기에는 살이 단단하고 맛이 담백해 회로 특히 인기가 높습니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트 식단이나 성장기 어린이·노인에게도 적합합니다.🍃 광어의 기본 정보분류넙치목 넙치과 (Pleuronectidae)주요 산지남해안, 서해안, 동해안 연안 (여수, 통영, 포항 등)제철 시기대체로 11~4월 (겨울~초봄) — 여름 산란기(5~7월)에는 맛이 떨어진다는 평이 많음형태편평한 몸체, 한쪽 눈이 위쪽으로 치우친 형태, 흰살 생선📅 봄 광어 vs 가을 광어구분봄 광어 (3~5월)가을 광어 (9~11월)특징산란 준비 시기로 알이 차는 경우가 많음. 살의 탄력이 약해지거나 수분이 많아질..
2025. 9. 19.
