🍒 : 여름 제철 과일 체리 — 새콤달콤한 맛과 항산화 효능 총정리
작지만 강력한 과일, 체리 — 제철부터 건강 효능까지 한눈에 보기체리(Cherry)는 작고 귀여운 외형과 함께 진한 단맛과 새콤함이 어우러진 여름 대표 과일입니다. 6월~7월이 제철이며, 특히 수입산 체리(미국산, 칠레산)는 연중 일부 기간 유통되기도 합니다. 체리는 항산화 성분이 매우 풍부하여 ‘슈퍼푸드’로 분류되며, 수면 개선, 염증 완화, 심혈관 건강 등에 탁월한 효능을 자랑합니다.🍃 체리의 기본 정보항목내용분류장미과 벚나무속 낙엽과수주요 산지미국 워싱턴주, 칠레, 캐나다, 한국 경북 영천 등제철 시기6월~7월 (국내산), 5~8월 (수입산 포함)주요 품종비잉(Bing), 레이니어(Rainier), 나폴레옹 등 🥗 영양 성분 및 충족률 (100g 기준)☑️ 안토시아닌 & 퀘르세틴 → 항산화 작용..
2025. 8. 5.
