반응형 민어 풍년1 🐟민어 제철과 영양 성분 완벽 가이드 민어(민魚)는 크고 살이 희며 맛이 담백한 고급 어종으로, 여름철 대표 보양식 중 하나입니다. 제철은 6~8월로, 특히 삼복더위에 맞춰 소비량이 크게 증가합니다. 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 피로 회복과 원기 회복에 효과적이며, 구이·탕·지리 등 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 예부터 귀족 생선이라 불리며 귀한 대접을 받아온 여름철 별미입니다. 2025년 민어 풍년이라 올해는 꼭 싸게 드셔보세요🍃 민어의 기본 정보분류농어목 민어과 (Sciaenidae)주요 산지서해안 (전남 신안, 충남 보령, 인천 등)제철 시기6~8월 (여름철)형태몸집이 크고 옆으로 납작하며 은백색 빛깔을 띔🥗 영양 성분 및 충족률 (100g 기준)단백질60 g19.5 g32%근육 유지, 체력 보강지방70 g3.4 g5%적.. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
