반응형 금태 영양소1 🐟금태의 모든 것 , 영양소·효능·맛있게 먹는 법 금태 효능 총정리 🐟 영양성분·제철시기·맛있게 먹는 조리법까지 요즘 마트나 수산시장에서 금태를 찾는 분들이 부쩍 늘었습니다. 담백한 맛과 부드러운 식감 덕분에 구이, 찜, 탕 등 어떤 요리로도 잘 어울리기 때문인데요. 특히 고단백 저지방 식단을 찾는 분들에게 금태는 최고의 선택입니다. 금태는 남해와 제주 연안에서 주로 잡히는 고급 어종으로, 초여름부터 가을까지가 제철입니다. 이 시기의 금태는 살이 통통하고 기름기가 적당해 풍미가 가장 좋습니다. 오늘은 금태의 영양 성분부터 효능, 손질법, 조리법까지 모두 알려드릴게요. 🐟 금태란? 기본 정보부터 알아보기 금태는 Branchiostegus 계열로 분류되는 해산 어종으로, 넙치.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
